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暖宫净化护理

作者:admin发布时间:2018-12-23 20:15


5种原生态“暖宫药”,每天吃一点,保养子宫,妇科病绕着走!
 
1.山药枸杞排骨汤
排骨洗净,入锅中焯水。焯水后出锅再次洗净。放入汤锅中,加适量水,烧开后转小火炖煮。炖煮排骨时,来处理一下山药:山药去皮,滚刀切成菱形,立即放入盐水中浸泡。 胡萝卜也切成相应大小的块状。 枸杞用温水浸泡。 排骨炖煮约1小时,下山药和胡萝卜,小火继续炖煮40分钟。如果是用砂锅,适当延长炖煮时间。再下枸杞,煮开即可。加盐和鸡精调味就可以享用了。女人吃温宫散寒,不惹妇科病。
 
2.猕猴桃
 
猕猴桃含有丰富的叶绿素,具有抗氧化性,减少自由基,减少皱纹,美白肌肤,促进体内毒素排出,延缓衰老。经期吃一吃,促进子宫淤血的排出,对于子宫冰寒、闭经有很大的辅助功效。
 
3.玫瑰花茶
玫瑰花和女人一样美丽动人,它能够呵护女性经期的身体健康。玫瑰花茶属于一种温性的食材,适合女人经期饮用,同时玫瑰花茶还有暖宫、助排污和美容的效果,口感非常温润,很多女人都喜欢喝它,不管是经期还是平常,每天一杯玫瑰花茶,女人会和它一样越来越美!
 
4.当归
当归是常见的中药材,一般被用于补血、活血化淤和调理月经不调的症状。当归对女性的宫寒也有很好的调理作用,被称做是女性补气血治宫寒的圣药。
 
5.黑蒜
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有杀菌、消炎的作用。生理期的女性每天食用黑蒜,可以帮助缓解妇科疾病、减轻妇科炎症、帮助子宫排毒。常吃能够很好的清除体内的自由基,起到很好的抗氧化作用,是美容护肤的好食品。
 

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