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避免产妇乳房下垂的方法

作者:admin发布时间:2018-12-18 10:09

       准妈妈在生产前除了关注身体健康方面,剩下就是产后的身材。有很多产妇认为是因为产后的母乳喂养影响的乳房下垂,其实不然,那我们应该在孕期和产后如何保养乳房,避免乳房下垂?
 
  避免乳房下垂最重要的就是根据不同时期的乳房大小,佩戴合适的胸罩,决不可不穿,否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才可以提供适当的支撑。尤其是原本乳房较大的准妈妈,若在孕期和产后没有穿戴胸罩的习惯,下垂的情形会比较严重。
 
  同时要注意科学饮食,避免营养过剩,孕期和产后增长过重,也会让乳房脂肪量增加,待产后塑身时,减重也会让乳房相应的缩水和下垂。
 
  保养乳房,首先要保养乳房的皮肤,外搽维生素和内服通过维生素的补充,可以使乳房的皮肤保持弹性。
 
  综上,月子期间得穿合适的胸罩还有注意保养乳房的皮肤,新妈妈们的乳房不仅不会下垂还会皮肤变得很好的哦。
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