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母婴护理实用小技巧说明以及防护注意事项介绍

作者:admin发布时间:2019-05-10 04:13

母婴护理大家应该都不陌生,这是属于高级家政行业的服务范畴。母婴护理可以直接影响母亲和婴儿的身体健康状态。今天我就来和大家聊聊母婴护理的相关话题。我们在进行母婴护理的时候需要关注很多细节。母婴护理的时候还需要注意很多防护措施。下面我们就“母婴护理实用小技巧说明以及防护注意事项介绍”来详细了解下。



【母婴护理需要注意哪些防护措施呢】


雾霾污染伤害母婴健康,孕妇雾霾天气下3大护理事项。近日,多地遭遇大范围雾霾污染,PM2.5更爆表,这种雾霾天气对母婴的健康有极大的危害。那么面对雾霾,孕妇护理有哪些需要值得注意的事项呢?



呼吸的空气,能够带给孕妇健康和舒心。然而近日多地雾霾天气持续,在这种空气污染下,孕妇和胎儿难免受到影响。孕妈咪们为了胎儿健康,应当选择哪些防护措施呢?


一、空气污染影响胎儿发育


PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质,又称为细颗粒物,可引起能见度的降低,是构成雾霾天气的主要原因。由于其粒径更小,吸附或载带的有毒有害成分更多。同时,PM2.5在空气中停留时间长,也更容易进入人体呼吸道深部,因此对健康的危害更大。


对接触高浓度PM2.5的孕妈的研究表明,高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。


美国曾经有一项研究,对对每位孕妈周围环境的48小时空气样本进行采集,白天采用便携式空气监测器,夜间则把空气监测器置于床边。


这是首次针对孕期空气污染对胎儿预后影响的试验研究,结果显示,生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈,他们娩出的宝宝出生体重降低9%,头围数减少2%,对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。研究表明,空气污染对胎儿的低出生体重和小头围有关,研究显示环境污染已对纽约市的胎儿生长构成威胁。


二、室内保持空气


1、在室内,孕妈妈要注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢,排除体内毒素。


2、注意个人卫生,勤换洗衣服,特别是在外出回来,衣服灰尘等小微粒比较多,清洗一下,以免滋生细菌以及感染各种病毒。


3、长期在家里孕妈妈难免会觉得沉闷抑郁,这时候要找点别的事情做,例如看看电视,听听音乐,看看书等让自己开心一点。还可以偶尔打电话给朋友俩聊,在室内也是做一下各种伸展运动,保持身体健康,增加免疫力。


4、别把窗户关太紧,有时候家里的油烟味、以及家具散发的各种有害气体对身体的伤害更大,所以大雾的时候,就开一点点窗户,等到中午阳光充足的时候,注意给室内“换换气”。


三、室外活动要注意做好防护措施


1、在空气污染严重的日子里,避免外出散步,如晨练等,早晨空气中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害孕妈妈的健康,可以选择阳光灿烂的时候,再外出晒太阳、散步。


2、尽量减少外出。当遇到浓雾天气,尽量待在家中,如果是不得不出门,就戴上口罩,带口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔。孕妈妈要注意了,挑选一些正规的生产厂家的产品,另外主要以每天换洗,就有开水消毒一下。


3、尽量愿意人多拥挤的地方,减肥病菌的接触,另外,冬季孕妈妈要注意保暖,穿多一点衣服切勿着凉。


4、有条件的孕妈妈,孕期特别是孕早期,可以选择先到空气的地区保胎。


四、多吃一些清肺的食物


雾里有细小的水珠、粉尘甚至污染物,如有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的孕妈妈们一定要注意,病菌附着在粉尘上,随呼吸进入肺部,容易引起呼吸系统疾病。雾天里,要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。


维生素D可以促进人体肠道对钙、磷的吸收和利用,并能维持细胞内外的钙浓度,是补钙时不可忽略的辅助因素。经常晒太阳是人体廉价获得充足有效的维生素D的途径。而因为空气污染严重,孕妈妈们减少了外出晒太阳的机会,也就减少了维生素D的吸收。


那么孕妈如何补充维生素D呢?不用愁!大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶等这些食物都含有丰富的维生素D,孕妈妈们平时也要注意多吃这些食物哦!


【母婴护理的细节有哪些】


一、宝宝的脑袋怕摇晃


婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大,加上颈部柔软,控制力较弱。大人的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞,从而引起婴儿脑震荡、脑水肿,甚至造成毛细血管破裂。


婴儿的年龄越小受害越大,10个月以内的小宝宝尤其危险。


护理注意要点:不要随意摇晃童车或摇篮,必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡,抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃,不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的做法,更应禁止。



二、宝宝的肚皮怕受凉


小宝宝的肚子对气温特别敏感,怕受凉,一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹痛、腹泻的发生。而腹痛、腹泻反过来又会严重影响小宝宝的营养吸收,使其抵抗力进一步下降,进而为各种感染性疾病的入侵开了方便之门。


护理注意要点:平时应根据气温的变化给孩子穿厚薄适当的衣裤。在气温低的季节,尽可能使用空调、电暖器、火炉等升高室温。给宝宝更换尿布或洗澡时动作要尽量快些,贴身内衣要先捂暖再给宝宝更换。即使在炎热的夏季,也不能让宝宝一丝不挂地裸睡,要用毛巾或肚兜护住其腹部。


三、宝宝进食时怕逗笑


人的咽部处于气管与食道的交叉口,饮食时笑闹很容易导致交叉口上的会厌软骨“失职”,使异物误入气管,导致呛咳不止。


如果呛入的是奶水还好些,呛咳一阵子后宝宝就会没事了。如果误入的是固体食物,食物很有可能会沿气道堵塞气管或支气管,造成宝宝呼吸困难,甚至窒息,从而危及宝宝的生命。


护理注意要点:与孩子逗乐应掌握好时间和场合,进食时不可。另外,让孩子一边看电视一边进食也不好,因为电视里的某些画面也可能让孩子发笑。


四、宝宝学走路怕硬鞋


宝宝下地学走路时,要给他准备一双合适的鞋。有的父母为了让孩子“漂亮”,甚至买来皮鞋予以“包装”。


其实,皮鞋的鞋帮与鞋底都较硬,一双紧紧的硬底皮鞋会限制宝宝两脚肌肉的活动,加上减少了外界的刺激,必然会影响其学步,对孩子脚部的发育也是一种人为的束缚。


护理注意要点:孩子学步宜穿软鞋,鞋的尺寸大小要适中,一般情况下,鞋子比脚大半厘米较为合适。


五、宝宝洗脚怕热水


用热水洗脚或泡脚,乃是成人的养生之道,如果套用在婴幼儿身上那就大错特错了。人的足部由26块大小不同、形状各异的骨头组成,彼此间借助于韧带和关节相连,共同构成一个向上突起的弓状结构——足弓。


足弓可以缓冲行走与跑跳时对机体的震荡,保护足底的神经血管免受压迫。足弓形成的关键时期在儿童期,而热水有可能使足底的韧带松弛,导致平足形成。


护理注意要点:用温水洗脚或泡脚,以避免以上问题发生。


六、宝宝生病怕甜食


宝宝生病之后吃什么好呢?不少家长认为甜食好,其实这是一个误区。孩子生病后消化道的分泌液减少,消化酶活力降低,食欲下降。


此时若再进甜食,就会大量消耗维生素B1,使消化液进一步减少,食欲也就更差。再者,甜食也会对免疫力产生消极的影响。


护理注意要点:宝宝生病的时候尽量少吃甜食,食谱应突出高维生素、高微量元素,以加快身体的康复。


七、宝宝的耳朵怕掏挖


耳屎是有一定的生理功能的,如阻止灰尘、小虫进入耳内,缓冲噪声,保护鼓膜,防止外界水分流入耳内等。


婴幼儿的耳道尚未发育成熟,大多呈扁平缝状,皮肤又娇嫩。家长给宝宝掏耳时稍有不慎,轻则掏伤皮肤引起感染,重则可捅破鼓膜导致听力丧失。


护理注意要点:对宝宝的耳屎不要轻易掏挖。耳屎一旦多了,往往会随咀嚼、张口或者打哈欠等动作而自行脱落、排出。如宝宝因油耳或耳屎过大阻塞耳道时,请医生帮助解决。


以上关于“母婴护理需要注意哪些防护措施呢”和“母婴护理的细节有哪些”的介绍,希望能让您了解“母婴护理实用小技巧说明以及防护注意事项介绍”带来帮助。

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