当前位置:主页 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

月子会所传授关于月子间的注意事项

作者:发布时间:2019-05-07 04:16

  坐月子是每个分娩后的女性必经的一道程序,也是生育中的一大挑战,尤其是夏季,天气的因素更让宝妈倍感不易。坐月子是孕妈产生身体调养和恢复的关键期,稍不注意,就极有可能留下后遗症,对健康不利。因此,宝妈在做月子期间,一定要注意好这几点。
 

 
  月子期间的注意事项:
 
  1、坚持心情舒畅,心情稳定。如果心情不稳定,会按捺巢的排功用,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。
 
  2、妊娠、哺乳是女人身体的正常功用,对乳腺功用是一种生理调理,因而,适时婚育、哺乳,对乳腺有利,别的,坚持夫妻日子和睦、日子规则,能够消除不利于乳腺健康的因素。
 
  3、防止使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。
 

 
  4、患有其他妇科疾病的人也简单患有乳腺病,如月经周期紊乱、附件炎患者等。因而,活跃防治妇科疾病,也是削减乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
 
  5、乳腺增生患者需要做的是定时复查。每半年或1年做一次乳腺b超查看,40岁以上、乳痛症状较重的患者可每年行双乳钼靶相片一次,前期能够服药治疗,而大部分患者不需服药。所谓“服药能够防止癌变”的提法是没有根据的。
 
  6、空调的使用
 
  热是夏季最显著的一大特点。在传统观念中,月子期间的女性不能吹风,因此会出现一些女性坐月子期间,不开空调不开风扇,甚至连门窗都紧闭的现象,但是结合现实情况,这种做法极不可取。

       女性坐月子期间,可以在早、晚时间,打开窗户换换气,还有特别热的时候,可以开空调,但是要注意室内温度,控制在25-28度为宜,而且空调通风口不要对着宝妈和小孩吹。
 
  7、尽早下床活动,促进恢复
 
  女性生完孩子后,身体虚弱,以躺在床上休息为宜,但是在身体条件允许的情况下,宝妈可以下床活动活动,一方面有利于子宫的恢复和恶露的排除等,另一方面可以活动筋骨,促进肠蠕动、助消化等,有助于宝妈食欲的增加和便秘的减少。
 
  8、注意个人卫生
 
  传统观念中,女性在坐月子期间不能沾水,即不能洗澡、洗头等,这具有很强的误解成分在里面。女性在坐月子期间一定要做好自身卫生,除了刷牙、洗脸、洗头等,还要适当洗澡。

       但是洗澡时有几个点要格外注意,一是要温水洗浴。二是不能用盆浴,最好用淋浴。三是洗澡时间不能过长,5-10分钟为宜,洗完澡后要立即擦干身体,以免着凉。但是剖腹产的宝妈,应在拆线后,伤口愈合后再洗浴。
 

 
  9、饮食均衡,慎用药物
 
  坐月子期间,是身体恢复的关键时间段,饮食调养很重要,产妇要注意自己的饮食习惯,还有注意营养摄取均衡。同时,也要注意慎用药物,药物坐月子期间,女性大多都会母乳喂养小孩,药物很肯能会通过母乳传递给宝宝,影响小孩健康等。
 
  10、性生活
 
  坐月子期间,也要避免性生活。但在6~8周后,身体恢复到差不多,可适当恢复性生活,但要注意避孕。
推荐新闻:
联系我们 手机  18302419477 传真   18302419477 邮箱  1348928775@qq.com
官方微信 关注"爱玛家"微信,了解更多产品详情!  
辽宁省沈阳市浑南区营盘西街17-3号 沈阳市浑南区奥体爱玛家母婴护理中心 @ 2012-2017 www.syaimj.com 版权所有 网站地图 xml地图