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产后护理中心介绍孕妇处理妊娠纹的办法

作者:admin发布时间:2019-01-02 17:39

  女性在生产之后身体会出现很多问题,因此在产后护理的时候一定要特别注意。妊娠纹是女性在产后最苦恼的问题,那么怎样处理妊娠纹呢?接下来,小编就来为大家介绍产后护理时怎样处理妊娠纹。大家可以简单的了解一下。
  一、肥胖
 
  一般女性生产完后体重会减少10~12公斤,是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制,生完后体重却增加了15~20公斤,这样就很难瘦下来。
 
  二、皮肤松弛
 
  怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大,导致腹部肌群和皮肤过度扩张,真皮层被拉伤或断裂,使得腹部松弛。
 
  三、妊娠纹
 
  对于孕妇来说,妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确,一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张,以及肥大细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是,由于皮肤张力赶不及体积的张力,皮肤被撑开撕裂后,真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。
 
  四、肤色暗沉
 
  因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑。妊娠纹形成的部位,以腹部为最多,因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,其它较常见的地方,包括乳房周围、大腿内侧及臀部,也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现妊娠纹。
 
  建议:
 
  1、禁甜品及碳水化合物:美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。
 
  2、禁肌肤过份干燥:从怀孕初期选用适合体质的乳液,目的在湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。
 
  3、禁体重增加超过8公斤:体重无节制地增加,除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺,甚至难产等等危险之外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来。
 
  4、禁不运动的准妈妈:妈妈应该空出时间对自己“揉”一下,特别是针对容易堆积脂肪的部位,例如下腹部,甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位,都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻,以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。
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